プロフィール

はじめまして。

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

sumie(はしざわ すみえ)です。


愛知県尾張旭市にて、2人の男児の母として

日々奮闘しています。


産前は、仕事と趣味に明け暮れる自由な日々。


37歳で第一子を出産

39歳で第二子を出産

産後の情報の多さと閉鎖的な世界、

今までとは180度違う日常に戸惑い驚く日々。


自分の身体の免疫力・筋力の低下と

戻らない体型、将来体力が持つかの不安を覚える。


そんな中、バランスボール産後ケアクラスに出会い、

カラダとココロのメンテナンス方法を知り

衝撃を受ける!

育児が楽しくなる!


産後の不調には理由がある!!

決して自分だけじゃない!!


育児中のママに知ってほしい!


たまには子供のためじゃなく

自分のために

たまには自分のメンテナンスを♡


ママの健康は、家族の健康

ママの笑顔は、家族の笑顔


カラダとココロはつながっている


バランスボールエクササイズで

カラダとココロと脳までもを

リフレッシュ&メンテナンスし

健やかな未来を過ごす真の体力を身につけて

元気パワーチャージして頂けるよう


子連れで楽しめる!ママのための

レッスンを行っています。

お子様連れでも大丈夫

お一人様も

バランスボールが初めてでも大丈夫

運動が苦手でも大丈夫

リズムにのれなくても問題なし


育児中のストレスを開放して

笑って笑って♡

健やかに未来を過ごせるようなカラダ作りを

とにかく楽しく!

一緒にしませんか?!