レッスン情報

愛知県尾張旭市を中心に、子供と一緒にできる”ママのための”クラスを開講しています。

出産で起こるカラダとココロの変化・ケア方法を交えながら

出産で衰えた体力・筋力・骨格・ココロを音楽に合わせて楽しく整えます。

何年経過していても、出産経験があれば産後です。

地域やママのコニュニティの場となるよう、大人同士の会話の場となるよう、カフェじかんも好評開催中です。

▶ 服装・持ち物

・運動のできる服装(ジーンズNG)

・飲み物

・ヨガマット又はバスタオル

・お子様同伴の方は、お子様のお世話グッズやおもちゃ、おやつ等  

※レッスンは素足で行いますのでシューズは不要です

▶ 日程

第1・第3・第5 火曜日 長久手レッスン(アイハウス株式会社)

第2・第4    火曜日 尾張旭レッスン(名古屋トヨペット 本地ヶ原店)



▶ 時間

10:00~11:00

その後、カフェ時間30分程度



▶ 料金  

▷ バランスボールとカフェじかん

【通常】

1レッスン(60分) 1500円(ボールレンタル代別途500円) 


【初回限定】

ボールレンタル代込み

1レッスン(60分) 1500円(お試し価格)



【カフェじかん】

ドリンク代   別途50円~100円


※持参ボールは、ギムニク社製又はサンクトボールのみ持込可です


※当レッスンは賠償責任保険加入しています

 保険適用は保険会社の判断となります

出張レッスンは随時開催中です。

子育て交流サークル・PTA・ママ会やお友達同士などマンツーマンより承ります。

プライベートレッスンとしてお気軽にご依頼ください。

▷ 出張レッスン

  範囲       愛知県尾張旭市・瀬戸市・長久手市・名古屋市守山区

  人数       1名様より

  場所       ご指定の場所又は、ご要望によりこちらの指定場所

  日時       要相談

  レッスン時間   基本時間 60分(要相談)

  

          

  ※当レッスンは賠償責任保険加入しています

   保険適用は保険会社の判断となります



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