”YOU PARK卒業　インストラクター紹介「sumie」”

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/産後学履修
NPO法人更年期と加齢のヘルスケア加入
はしざわ すみえ です

愛知県尾張旭市にて、2人の男児の母として
日々奮闘しています。

産前は、仕事と趣味に明け暮れる自由な日々
37歳で第一子を出産
39歳で第二子を出産
産後の情報の多さと閉鎖的な世界、
今までとは180度違う日常に戸惑い驚く日々

自分の身体の免疫力・筋力の低下と
戻らない体型、将来体力が持つかの不安を覚える

そんな中、バランスボール産後ケアクラスに出会い、カラ