紫外線と流血、、、
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
sumie (はしざわ すみえ)です。
ここのところ
澄み渡る秋晴れが続き
気持ちがいいですねー！！
こんな日は、
おにぎり持って公園で一日を過ごします（笑）
あぁ、紫外線、、、
昔から、
夏FESやら
ボディボードやら
スノーボードやら
アウトドアやら
紫外線浴びる外遊びが大好きなのですが、
人一倍スグに黒を吸収するので
困ります。
特に、出産してからは
蓄積されていたと言わんばかりに
シミが、、、、、(涙)
とりあえず
ジタバタと紫外線対策はしています。
あとは、
焼けてしまった後のケア！
とにかく
保湿っ！！
パック！！
クリーム！！
あってます？！（笑）
美白入りのが効果的と聞いたので
焼けてしまった日近辺は
パックしてみますが、、、
どうするのが最善なんでしょうね（笑）
話は変わり、、、
公園帰りに次男転倒。
石ころゴロゴロの下り坂で
石がおデコに刺さり
結構な流血。。。
通りすがりの
3人の子連れのお母さんに
優しくして頂いて(涙)
感謝ですっ！！
穴が開いているような気がしますが
スグに止まり泣き止んだのと
その後もご機嫌なので
様子見ようかな。。。
はぁぁ
男子、、、
心が鍛えられます(涙)
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