呼ばれ方ひとつでココロも少し楽になる♪ 3月6日（火）印場レッスン

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

産後学履修

@愛知県尾張旭市

sumie(はしざわ すみえ)です

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久しぶりに名前で呼ばれた気がする！
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出産すると
◯◯ちゃんのママとか
◯◯(苗字)さんとか
家族にまで
名前じゃなく
ママって呼ばれたりする

今まで働いていても
そうでなくても
一旦社会から離れるひととき


自分の名前以外で呼ばれる頻度が格段に増える
急変する環境


自分はママだから！って
頑張らなくっちゃ！って
自然に思ってしまう環境

でも私は私
名前もある

ママだからって全てを抱え込む必要もなくて
人に委ねることだって必要

分かっていても
出来ない自分に落ち込む日々


家族に優しく
自分も満たすのに必要になる
産後ケア
自分ケア

名前で呼び合う瞬間

「生後」じゃなく「産後」で

自分を主体にして
人前で話す瞬間


やっぱり産後ケアを
体力を筋力をつける必要性
自律神経を整える重要性を感じます

尾張旭市主催で
我が師匠 田中裕子先生が講師を務める
産後ママのための人気講座
Let's産後ケア（開催レポブログはコチラ）

この講座は産後4ヶ月まで

5ヶ月目以降に
私のレッスンへ来てくださる方
結構多いんです


本日もお友達(いとこちゃんですがw)を誘って来てくださいました♪
次回のご予約もありがとうございます♡


ヤバイねっ！これっ！って笑
楽しかったね！



そして
常連さんはさっすがですっ！！

筋トレやると筋力ついたなぁって
基本姿勢見るとキレイになったなぁって
一目瞭然なの！！

嬉しくて
次はどんな筋トレやろうかウキウキする笑



楽しいね！
バランスボール！


お子様の体調不良でお休みとなりましたA様
1日も早い回復を心より願っています
次回お会い出来るのを楽しみにしています♪