自分の後ろ姿を見たのはいつでしょう？！7月17日（火）尾張旭市印場レッスン

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

産後学履修

@愛知県尾張旭市

うだるような暑さの3連休明けの初日

今日がレッスンdayでよかった！！

スッキリしました！！

全国各地で発令されている高温注意報

外気と内気の温度差は益々開いていきます

自然とカラダはダルクなり

頭はぼんやりしてきますね

猛暑日続きでも

室内で爽やかな汗を流して

自律神経を整えながら笑える🤣

バランスボールは

やっぱりいいなー♪と

改めて思いました♡

本日は

馴染みのメンバーで

ワイワイおしゃべりしながら

ワチャワチャになり笑いながら🤣

がっつり汗をかき

すっきり爽快！！！

先日

ふと後ろ姿の写真をとられ
見てビックリした！
背中のお肉が気になるー！

ということで

肩甲骨まわりを意識して

しっかりまわりの筋肉にアプローチしました♪

背中は大切！

動かさないとどんどん老けちゃう！

のみならず

お腹ポッコリやタレ尻

腰痛肩こり

代謝も落ちる

いいことないです！

骨盤起こして姿勢をキープ

美しい姿勢は

健康にも繋がるし

若さを保つ秘訣ですよ♡

自分の今の背中

まぁまぁ？

もう少しお尻UP狙います🤣

拙いblogを始めから

腕を痺れさせながら

読み返してくれてありがとうございました😊

写真を見て

先生！全然違う！ビックリした！

と言っていただき

さらにヤル気が湧いてきました🤣

blogって

before afterとしても

使えるんだなーと

新たな発見！🤣

2人のbefore afterも

全然違ってるぞーーーっ♡

本日、ご都合や体調不良等でキャンセルとなった方々

1日も早い回復を願っています

通常定期レッスンはコチラ👇

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🔴7月8月スケジュール

☺︎毎週火曜日開催

尾張旭の

バランスボールとカフェじかん .

〜子連れで楽しめる空間〜

7月24日(火)本地ヶ原レッスン

7月31日(火)印場レッスン

8月7 (火)印場レッスン

8月21日(火)本地ヶ原レッスン

8月28日(火)本地ヶ原レッスン .

▶︎8月14日(火)はお休みです

▶︎8月21日(火)は会場都合により本地ヶ原レッスンとなります

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初回1000yen

2回目以降1500yen

＊ボールレンタル代込

＊賠償責任保険加入

【ご予約・お問い合わせ】

①LINE@➡︎dzj7776o

②コチラのお申込みフォームより(クリックするとフォームが開きます)

③sumie.balabo@gmail.com　より

お待ちしています☺︎