ママだって自分に目を向ける時間が必要!9月25日(火)本地ヶ原レッスン

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

産後学履修

@愛知県尾張旭市

sumie(はしざわ すみえ)です



9月末から10月いっぱい

ブログ更新が滞っておりました(*_*)

暫く9月10月レッスンの模様をお届けさせて頂きます

どうぞお付き合い下さいm(__)m



☺︎2018.9.25

upしそびれていた

過去のレッスンpicです♕





週火曜日開催!

尾張旭の

バランスボールとカフェじかん

〜子連れで楽しめる空間〜





ご自身やお子様の体調不良などが重なり

マンツーマン レッスンとなりました♪

パーソナルレッスン というのかな?!





たまに

このようなラッキーデーが訪れます✌︎





今回は

バランスボール月間中のCちゃんと

お子様のペースに合わせて

レッスンをすすめさせて頂きました♪





ママになると

子供や家族にばかり気を取られて

自分のことは後回しになりかまち



子供が小さいとなおさらですよね







バランスボールレッスンを受けている間だけでも

自分のカラダに目を向け

耳を傾けて

自分のクセや

調子の悪いところを

意識できたらな

と思っています





まだまだ抱っこちゃんなお年頃

肩コリ 何とかしたいね!

肩甲骨 を意識して

なるべく動かそう!!



お手伝いさせてください!!








本日もありがとうございました😊




テント購入後

公園で設営練習をしました(^^♪

風が強くて説明書通りに行かない!!


3歳5歳男児たちも

しっかりお手伝い出来ることが分かりました♪


今年は何回行けるかな~




Instagramにキャンプのことなど

ポチポチ更新しています ^_^

年子男児2児の母です(3歳・5歳)

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通常定期レッスンはコチラ👇

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🔴11月スケジュール🗓

☺︎毎週火曜日開催

尾張旭の

バランスボールとカフェじかん 

〜子連れで楽しめる空間〜



11月6(火)印場レッスン

11月13日(火)本地ヶ原レッスン 

11月20(火)印場レッスン

11月27日(火)本地ヶ原レッスン 

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1h 1500yen

*ボールレンタル代込

*賠償責任保険加入







【ご予約・お問い合わせ】

①LINE@➡︎dzj7776o

コチラのお申込みフォームより(クリックするとフォームが開きます)

③sumie.balabo@gmail.com より







お待ちしています☺



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online balanceball studio nicomarupark代表はしざわすみえ

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/産後学履修
NPO法人更年期と加齢のヘルスケア加入
はしざわ すみえ です

愛知県尾張旭市にて、2人の男児の母として
日々奮闘しています。

産前は、仕事と趣味に明け暮れる自由な日々
37歳で第一子を出産
39歳で第二子を出産
産後の情報の多さと閉鎖的な世界、
今までとは180度違う日常に戸惑い驚く日々

自分の身体の免疫力・筋力の低下と
戻らない体型、将来体力が持つかの不安を覚える

そんな中、バランスボール産後ケアクラスに出会い、カラ