第2回養成講座 と Lesson見学

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター(養成中)
sumie (はしざわ すみえ)です。

ついに、次男くんの起床時間が4:30になりました!(涙)
次いで、長男くんも5:30!
ひぃー。1日が長いー!

バランスボール養成講座
いやー、本格的になってきましたよー!
宿題もたくさん!!

レッスンを受けていた時は、
できなくても楽しめたらよかったけど、

当たり前ですが、
今回はそういうわけにはいくわけもなく
まずは早めに身体作りしないと
私の筋肉たちは既に乳酸たまりまくって
疲労しています。はははっ。

気休め?!スノーボードで愛用のSKINSがお友達中です(笑)

こんなに伝えること盛りだくさんなのに、
サラッとこなす先生たちは
本当にすごいなぁ。

練習時間確保が難しくなってきましたが
何とか時間を作って頑張るのみ!!



そして、
午後からは、Lessonの見学へゴー!
実践は一番の勉強の場です!


前回のリンクですが、、、
  • 50代から始める 生涯現役のカラダづくり・ココロづくり
今回の先生は、EMI先生!
生徒さんもイキイキとっても楽しそうでしたが、
私もとっても楽しめました!

今日は長時間、子供たちを見ていてくれた両親に感謝感謝!!

さぁ、頑張るぞー!!


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online balanceball studio nicomarupark代表はしざわすみえ

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/産後学履修
NPO法人更年期と加齢のヘルスケア加入
はしざわ すみえ です

愛知県尾張旭市にて、2人の男児の母として
日々奮闘しています。

産前は、仕事と趣味に明け暮れる自由な日々
37歳で第一子を出産
39歳で第二子を出産
産後の情報の多さと閉鎖的な世界、
今までとは180度違う日常に戸惑い驚く日々

自分の身体の免疫力・筋力の低下と
戻らない体型、将来体力が持つかの不安を覚える

そんな中、バランスボール産後ケアクラスに出会い、カラ