第8回養成講座 と 朝の日課？！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター(養成中)
sumie (はしざわ すみえ)です。
『朝の日課』
バランスボールの練習！！
、、、という理想をよそに
最近の我が家の元気boy'sは4:30am起床。。。
腹減りboy'sは6:00には朝食。。。
2人共がこの時間に起きると1日が長ーいです。
長男くんは本当はもっと寝たいのに
次男くんが起きてゴソゴソするので
起きちゃうんでしょうね。
少し可哀想な犠牲者のひとり（笑）
午前中出かけようとすると、必ず車で寝てしまい
家に移動させると起きるし、、、
家にいると2歳児は眠たいのに昼寝しないし、、、
なので、最近は
朝食が終わってひと段落したら
ベランダプール&ベランダ裸祭りで体力消耗だーーー！！
1時間くらいはあっという間！
その間に家事だー！！
1日の間に何回入るんだ？！
2歳児、寝よーーーう！！（笑）
ま、昼寝がないと夜が早いからまだ許せます（笑）
さておき、
バランスボール養成講座も8回目が終わりました。
偶然にもこの日は、師匠YOU先生のお誕生日！
気がついて何かしよう！となったのが前日だったので
スペシャルなお祝いは難しかったけど、
ささやかながらにでもお祝い出来てよかった❤︎
---＊happy birthday＊happy birthday＊---
YOU先生！おめでとう！
おもてなし心のある、少しハードだけど
無理のないスッキリするレッスン
大好きです！
私の身体にも心にもフィット！心地よい！
世話のかかる2期生のひとりですが
ついて行きます！！
ヨロシクお願いします❤︎
---＊happy birthday＊happy birthday＊---
土曜日は、気になるレッスンNo.1！
の見学だ！
今から楽しみです！
しっかり勉強するぞー！
その前に今週は
ひたすら3分レクチャー練習しまくるぞー！！
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