2016.09.13 00:30静と動と癒しと、、、動一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター sumie (はしざわ すみえ)です。昨日は病み上がり後、久しぶりに動いたので今日はゆっくり。飲みきるように言われた薬の影響で長男くん、午前中は寝てくれます。次いで、次男くんもお昼寝タイム。静かー。。。❤︎つかぬ間の休息。さて、私は大好きなラテで癒さ...
2016.07.25 03:54New wear★またまたウェア買ってしまいました。模索中とはいえ今後、一年くらいは買えないんじゃないかな、、、（笑）(お財布事情です)季節が変われば欲しくなるんだろうなぁ〜あー、怖い怖い。。。でも、新しいウェアはテンション上がるしモチベーションも保てるな❤︎プチプラを試していましたが試験用にと少し奮発してみたことを期にブラジリアンデザインの『Linda ...
2016.07.14 10:35ウェア届いたー！一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター(養成中) sumie (はしざわ すみえ)です。次回、養成講座までに試験日のウェアを揃えなければならない。。。なにせ一から揃えるウェア随分前から気にかけてネットで検索したりイントラの友達に聞いたり一期生の先輩に教えて頂いたり模索の日々。。。初めは、洋服の感覚でシ...
2016.05.25 22:22愛用品 SKINS一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター(養成中) sumie (はしざわ すみえ)です。養成講座が始まり早2週間が過ぎ去りました。今までも毎日があっという間で食べて、寝て、公園行って、お風呂と歯磨き、オムツ替えただこれだけに追われる毎日。今はこれに、バランスボールで弾み、練習する時間筋トレ、ストレッチ...