第10回 養成講座

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 
バランスボールインストラクター(養成中) 
sumie (はしざわ すみえ)です。

今回で10回目の養成講座が終わり
残すところ、あと2回。

今回は、試験日に着る予定ウェアでとのことで
3人何となくそれらしくなりました❤︎



それにしても、
早い
早い
早過ぎる!

しかし、あと2回で試験を迎えるのも事実。

残り僅かな時間をどうやって有効利用しようか。。。

練習に目標をたてて
効率よくやるしかない!

昼間は子供たちとひたすらタワムレるべく
お誕生日に買ったストライダー持って
ウキウキ
公園に着いたら2人とも爆睡(笑)

動かすと起きて寝なくなるから
車で待機。。。

絶好のブログ更新タイム(笑)
あぁ、練習したいなー

クチパクレッスンやって
音源探して
時間つぶしー(笑)

家で寝てくださーい



結局、車から降りることなく
昼ごはん食べに家に戻りましたとさ(笑)


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online balanceball studio nicomarupark代表はしざわすみえ

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/産後学履修
NPO法人更年期と加齢のヘルスケア加入
はしざわ すみえ です

愛知県尾張旭市にて、2人の男児の母として
日々奮闘しています。

産前は、仕事と趣味に明け暮れる自由な日々
37歳で第一子を出産
39歳で第二子を出産
産後の情報の多さと閉鎖的な世界、
今までとは180度違う日常に戸惑い驚く日々

自分の身体の免疫力・筋力の低下と
戻らない体型、将来体力が持つかの不安を覚える

そんな中、バランスボール産後ケアクラスに出会い、カラ