ポンプ破損!!

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター(養成中) 
sumie (はしざわ すみえ)です。



今日でぴったり
試験日1週間前!

午前中は、子供たちをダンナさんに託して
同期3人で自主練!

あーだこーだ
言い合いながら
とても有意義な時間

みんなそれぞれ
年齢も、特技も、性格も
全然違う
違うからこそ、色んな角度からいい合える
刺激し合える

みんな揃って同期になれますように!!



有意義な午前中の後
自宅でバランスボールを再び膨らませる

毎度、長男くん次男くんが
手伝うー!と、手伝い?!にくる

破損ー!
どうやって膨らますー?!

アロンアルファも効かず、、、

途方にくれていると
ダンナさんが、口で膨らませてました(笑)

素晴らしい肺活量(笑)


早速、注文しましたー
試験当日でなくてよかったー







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online balanceball studio nicomarupark代表はしざわすみえ

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/産後学履修
NPO法人更年期と加齢のヘルスケア加入
はしざわ すみえ です

愛知県尾張旭市にて、2人の男児の母として
日々奮闘しています。

産前は、仕事と趣味に明け暮れる自由な日々
37歳で第一子を出産
39歳で第二子を出産
産後の情報の多さと閉鎖的な世界、
今までとは180度違う日常に戸惑い驚く日々

自分の身体の免疫力・筋力の低下と
戻らない体型、将来体力が持つかの不安を覚える

そんな中、バランスボール産後ケアクラスに出会い、カラ