【レポ】10/16出張レッスン 子育て交流バウンスサークル様@愛知県尾張旭市

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 

 バランスボールインストラクター 

 産後学履修 

 @愛知県尾張旭市 

 sumie(はしざわ すみえ)です。 



今日は寒いっ!

 終わってみたら暑いーっ!w

 

10月16日(月)は

月に一度ご依頼頂いております 

子育て交流バウンスサークル様と 

私が所属しているメロディサークルとの合同 バランスボールレッスンデー♡    


毎月楽しみにしている一人です笑


回を重ねるごとに見るお顔が増え

また、初めてバランスボールを体験される方もいらっしゃったり


産後、運動する場がなかなかない 

運動したいのに出来ない

産後ダイエットはしたいけど 何からどうしたらいいのかわからない



そういった方々の運動をする

自律神経を整える

外出するきっかけとなる場に

バランスボール♪ 

最適ですっ! 



本当に素晴らしい場だと 

毎度感じています☺



毎週火曜日の定期レッスンに 

参加してくださっている生徒さんも 興味を持ち 

こちらにも参加してくださったり



どんどん広がれ! 
バランスボールエクササイズ !


こちらのサークル出張レッスンは 

特別にインストラクター2名が ほぼ交互にレクチャーするので 

他のレッスンとは一味違う♪ 


毎度私自身も楽しんでいます♡ 





今回もありがとうございましたっ!!



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online balanceball studio nicomarupark代表はしざわすみえ

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/産後学履修
NPO法人更年期と加齢のヘルスケア加入
はしざわ すみえ です

愛知県尾張旭市にて、2人の男児の母として
日々奮闘しています。

産前は、仕事と趣味に明け暮れる自由な日々
37歳で第一子を出産
39歳で第二子を出産
産後の情報の多さと閉鎖的な世界、
今までとは180度違う日常に戸惑い驚く日々

自分の身体の免疫力・筋力の低下と
戻らない体型、将来体力が持つかの不安を覚える

そんな中、バランスボール産後ケアクラスに出会い、カラ