【レポ】6/19出張レッスン バウンスサークル様@尾張旭

一般社団法人体力メンテナンス協会認定   
バランスボールインストラクター   
産後学履修 
@愛知県尾張旭市 
sumie(はしざわ すみえ)です。




月曜日は
月に一度ご依頼頂いております
バウンスサークル様
の出張レッスン!


長久手・尾張旭で活躍中のakko先生との
コラボ出張レッスンです♪



毎月交互に進行を交代
それぞれレクチャーする
ダブルティーチャー

かなりレアな
面白いレッスンになっていること
間違いなしです♡



今回は
akko先生の進行で
弾んで
汗かいて
笑って



私自身も
毎回本当に楽しいっ!


私のレクチャー担当

筋トレはノリノリですよ〜笑


昨日は

小学校の振り替え休日だったようで

小学生のお兄ちゃん、お姉ちゃんもチラホラ(^^♪


一緒にやってみたり

マイクで楽しんでみたり

動きが面白かったです笑



このような貴重な場を頂き
本当にありがとうございます☺︎


嬉しいことに
マイボール持参の方
お顔をお見かけする方
尾張旭レッスンに来てくださる方

\増えて来ました♪/


こうして少しでも
バランスボールがきっかけで
有酸素運動をして

カラダとココロを

整える方法を知ってもらえたら

本望です♡




次回

サークルレッスンは

7月5日(水)10:00〜11:00





今から楽しみですっ( ^ω^ )



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online balanceball studio nicomarupark代表はしざわすみえ

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/産後学履修
NPO法人更年期と加齢のヘルスケア加入
はしざわ すみえ です

愛知県尾張旭市にて、2人の男児の母として
日々奮闘しています。

産前は、仕事と趣味に明け暮れる自由な日々
37歳で第一子を出産
39歳で第二子を出産
産後の情報の多さと閉鎖的な世界、
今までとは180度違う日常に戸惑い驚く日々

自分の身体の免疫力・筋力の低下と
戻らない体型、将来体力が持つかの不安を覚える

そんな中、バランスボール産後ケアクラスに出会い、カラ