【レポ】11/21@印場レッスン 産後の免疫力低下気になりませんか？！

バランスボールインストラクター   

産後学履修 

@愛知県尾張旭市 

sumie(はしざわ すみえ)です。

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産後の免疫力低下 

気になりませんか？！

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寒い日が続きますね❄️

ここ@タカオエステートさんは 

暖房なしでも太陽パワーでポカポカです♪ 

本日のレッスン 

ご自身やお子様の体調不良でお休みとなりました皆様

一日も早い回復を心から願っています

さて 

産後の免疫力の低下！

私は1人目出産後に痛感しました

#風邪 をひきやすくなった 

かかったことのない#胃腸炎 になった 

#点滴 をうつ 

#便秘 になった 

夕方の#疲れ が半端ない

 #肌が乾燥する

免疫力低下のサイン多発ですw 

とにかく早急に何とかしたかった！

どうやったら免疫力が上がるのか？！

答えは 

バランスボールEXと腸内環境にありました

バランスボールを始めてから 

生活の中で気にかけていること あるかな？！

今回は ウォーミングアップをしながら 

意識を聞いて見ました♪ 

生活の中にバランスボールを活用してくれていたり♡ 

姿勢を気にしたり 

あえて今の自分を直視したり

意識が高いっ！！ 

私が刺激を受けます！！

そして 

レッスンでお伝えしている事が 

伝わっている現実がただただ嬉しいです！！ 

生活の中に意識があるだけで 

何もないより絶対にカラダは変わる

ママは倒れているヒマはないもんね！

バランスボールでこの冬を乗り切ろう！

 次回は 
11月28日（火）10:00～11:00 
@本地ヶ原レッスン（トヨペット） 

満席につきキャンセル待ちにて受付中です♪ 

お待ちしています☺♪

尾張旭のバランスボールとカフェじかん

～子連れで楽しめる空間～

@本地ヶ原レッスン会場である

名古屋トヨペットさんは、ガラス張りの開放的な空間でレッスン

別室にはなりますが

毎月おもちゃが変わるキッズルームもご利用頂けます♡

そして！

名古屋トヨペットさん内にあるドリンクコーナー

無料で飲み放題！！

お水を忘れても大丈夫！

お子様用のジュースなどご利用頂けます♡

お時間のあるかたは

雑誌や新聞スペースでおくつろぎください