自然とココロから楽しめるバランスボールEX♪ 5月1日(火)尾張旭市印場レッスン

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

産後学履修

@愛知県尾張旭市

sumie(はしざわ すみえ)です

GW連休中日の平日

私自身弾みたくて

心地よい有酸素運動がしたくてウズウズ♪

楽しみにしていました♡

昨年5月からスタートした

火曜日の定期レッスン

このクラスにずっと通ってくれていたAちゃんが

この度、バランスボールインストラクター養成講座を受けることとなりました！

もう嬉しくって！！

そんな

未来のインストラクターAちゃんが参加してくれました♪

全力で応援しますっ！！

レッスンに参加している時間くらいは

心から楽しんでもらいたくて

本人の意向の勉強半分

楽しむ心半分の構成で弾みました♪

まずは冒頭の「happy 脳トレ」

今までで一番印象深い

#live #fes は？！

時間を区切り限られた時間内で話をする練習なのですが、、、.

余裕の1分超え🤣

悪い例の私🤣

みんな全然話し足りなくて

つっこみ所盛りだくさんでした笑

心地よい有酸素運動も必須だけど

私は

心地よい会話が出来る空間も

大切にしています

尾張旭市という

近郊の守山区や瀬戸市長久手市という

だからこその情報交換の場

同じくらいの

月齢、年齢のお子様だからこその会話

子育てしながら

未来の自分に必要な情報を収集しながら

自分に必要な体力や筋力をつけ

家族に八つ当たりしない自分をつくる基盤を

情報を得る

カラダを

ココロをつくる

.

そんな場が

バランスボールとカフェじかん

尾張旭市です☺︎

お子様たちが

めちゃくちゃいい子ちゃんだったので

少し長めのシャバーサナでリラックス♡

4月5月は

寒暖の差から自律神経が乱れがち

しっかり整えました♪

.

まだまだ寒暖の差が激しいこの頃

体調不良でお休みとなりました皆様

1日も早い回復を心より願っております

お大事になさってください☺︎

次回は

5月8日(火)10:00〜11:00

本地ヶ原レッスン

満席につきキャンセル待ちにて受付中です

お待ちしています♪