GWに溜め込んだ老廃物を排出しよう！5月8日(火)尾張旭市本地ヶ原レッスン
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後学履修
@愛知県尾張旭市
sumie(はしざわ すみえ)です
ずっと気にして
残席をチェックして下さっていて
偶然予定がついた！
と来て下さったNちゃん♪
尾張旭市主催で師匠
田中祐子先生が講師を務める
レッツ産後ケア から知り
時がマッチして来てくださいました♡
その行動力も
情報収集力も
本当に嬉しいですっ！
素晴らしいっ！
こうして
赤ちゃんもですが
ママ自身のケアをしていくことが
最終的には
家族のためでもあり
何より
自分が自分であることを思い出し
自分のために時間を使い
カラダやココロをメンテナンスする必要があることを知り
続けていくことで
未来のカラダもココロも
家族との接し方だって
前向きに変わっていく
続けて下さっている
RちゃんYちゃんNちゃんの
姿勢や体力が物語る
この4月でお子様が入園
いつもは子供たちで賑わう時間が
今日はやたら自分に集中出来て
いつもよりハードに感じたかな？？
でも
やっていることは同じなんだな！
意識してやるって
効果違うね！
心地よい有酸素運動と
少し長めのシャバーサナで
gw中に溜め込んでしまった老廃物 を
しっかり排出
自律神経整いました♡
レッスン直後に来る眠気
カラダが素直に反応して
自律神経整った証拠です♪
これがクセになるよね〜🤣
私はいつも
生徒さんに刺激を受けています🤣
次回は
5月15日(火)10:00〜11:00
印場レッスン
満席につきキャンセル待ちにて受付中です♪
お待ちしています！
0コメント