ママ友同士でリフレッシュ！久しぶりの運動にぴったり！7月9日(月)出張レッスン@愛知県尾張旭市

バランスボールインストラクター  

産後学履修 

@愛知県尾張旭市 

sumie(はしざわ すみえ)です

出張レッスン

ママ友会 幼稚園 

初めてバランスボール体験をされる方多数っ！！

バランスボールEX体験者様も２名！！

どちらも

すごく嬉しいですっ！！

同じ地域に住む

お友達同士だと

和気あいあいとした中

リラックスして楽しめるね！

お友達同士だけど

はじめまして！の繋がりもあり

いい機会なので簡単な自己紹介からスタート♪

人前で

なかなか自分のことを話す機会がない産後

脳を活性化、スタートです！

皆さん若くて動けるから

初めてなのに

しっかり声だして

筋トレやストレッチして

しっかり弾んじゃいました♪

今日のお迎え

みんな足ガクガクしてたりしてー🤣

って

ホント面白いっ！！

／

バランスボール初めてやったけど

こんなに楽しいとは〜！

久しぶりに運動したー！

いい汗かけてすごくスッキリした！

今、眠気が半端ない！！

音楽に合わせてカラダを動かすって

こんなに楽しいんだねー！

スッキリしたー！

自律神経を整えるって大切なんだね！

気持ちよかった！

＼

などなど

たくさんの嬉しいご感想

ありがとうございます😊

赤ちゃん連れの方には

抱っこ紐位置調整 もさせて頂きました

／

こんなに密着するの？！

わぁ！らっく〜！！

私の時にも知りたかった！

＼

そう！

私も自分の時にも知りたかった！w

位置ひとつで

ママへのカラダの負担が軽減され

赤ちゃんも心地よくなります

正しく位置は大切です

産後のお悩みも

相談してくれてありがとうございます

みんなそうだから大丈夫！

自分だけじゃない！

産後のお悩みはそれが多い

少しずつ筋力取り戻そう〜！！

実は

広報誌に載りまして

9月より

市民講座で

バランスボールクラスを開講します

本日体験された中でも

見つけてくださっていた方もいて

申し込みを検討してくださっていて

感激っ！！

有酸素運動

続けてくれたらいいな

5年後の自分のためにも

家族のためにも

本日はありがとうございました😊

出張レッスン承ります☺︎

◉地区

愛知県尾張旭市

愛知県瀬戸市

愛知県長久手市

愛知県名古屋市守山区

◉対象

女性限定

個人宅レッスンの場合は

私のレッスン参加経験のある方

または

お友達の紹介

◉金額

お一人様 1回 1時間 2000yen

気になる方は

お気軽にお問い合わせ下さい

通常定期レッスンはコチラ👇

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🔴7月スケジュール

☺︎毎週火曜日開催

尾張旭の

バランスボールとカフェじかん .

〜子連れで楽しめる空間〜

.

7月10日(火)本地ヶ原レッスン🈵

7月17日(火)印場レッスン

7月24日(火)本地ヶ原レッスン

7月31日(火)印場レッスン

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初回1000yen

2回目以降1500yen

＊ボールレンタル代込

＊賠償責任保険加入

【ご予約・お問い合わせ】

①LINE@➡︎dzj7776o

②コチラのお申込みフォームより(クリックするとフォームが開きます)

③sumie.balabo@gmail.com　より

お待ちしています☺︎