愛用品 SKINS
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター(養成中)
sumie (はしざわ すみえ)です。
養成講座が始まり早2週間が過ぎ去りました。
今までも毎日があっという間で
食べて、寝て、公園行って、お風呂と歯磨き、オムツ替え
ただこれだけに追われる毎日。
今はこれに、
バランスボールで弾み、練習する時間
筋トレ、ストレッチ
レクチャーの練習
音源探したり
ブログ更新してみたり、、、
自分のための時間が追加されたことで
もう毎日がマッハです！
同じ毎日でも、隙間時間を活用している分
なんだかすごく充実している気がしています！
やや、いっぱいいっぱいぎみですが（笑）
さておき、
突然毎日運動を重ねていることで、
アラフォーの身体の乳酸値は上昇中（笑）
1歳1ヶ月の次男くんは、夜中に一度起きて
抱っこすること1時間は眠らないので、
睡眠不足もあり、
疲労が溜まっているのでしょう。
そこで活躍中なのが
趣味のスノーボードで愛用している『SKINS』。
いわゆる圧着サポートタイツです。
スノーボード歴は、、、22年（笑）
長すぎてややひきますね（笑）
長いだけで趣味の域超えず（笑）
出産前は、仕事が休みの日はゲレンデへ出動！
今でこそブームの車中泊！
ホームゲレンデは、新潟で片道4時間。
シーズン初めは、片道6時間でも日帰りあり（笑）
11月にはシーズンインし、6月までは滑る夢の日々。
オフシーズンは、月一で四国や横浜の屋内ゲレンデへ通うという、、、
はははっ（笑）
呆れますね（笑）
そんなこんなで、
滑る時間が長いので、疲労が溜まるのを改善する目的と、
少しでも上達したいのでモノに頼りたいのと（笑）
保温効果の目的で、使い始めた『SKINS』。
20代は『CW-X』派でしたが、
30歳を過ぎてからは、『SKINS』にしました。
簡単に違いを説明すると
『CW-X』は、筋肉補助・テーピング効果
『SKINS』は、段階圧着・血流マッサージ
といったところでしょうか。
同じコンプレッションウェアでも、目的が全然違うのですね。
効果はあるのか？！
が、気になるところかと思います。
個人差はあるかと思いますが、
私は効果を感じています！
連休で何日も朝から夕方まで滑ると、
足の踏ん張りが効かなくなってきますが、
最後まで元気に滑れていました。
今も、SKINSなしでは股関節が痛くて。
SKINSを履くことで疲労回復も早い気がします。
最近何も考えず、
NIKE DRI-FITというサポートタイツを購入したのですが、
圧着が弱すぎてしっくり来ません（笑）
ご興味のある方の参考に少しでもなればと思います。
その前に、
このバランスボールでモノに頼らな真の体力づくりを
頑張ります！！！！
シンプルでスタイリッシュなデザイン
かつ、実用的なものが好きです。
気に入ったものは長く愛用するタイプなので、
ちょくちょく愛用品を紹介していけたらなと思っています。
最初の「愛用品」の投稿が、日常に近いものでなく失礼しました。
最後まで読んで下さり、ありがとうございました！
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