2016.10.29 03:45ダンナさん、バラボ始めました！一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター sumie (はしざわ すみえ)です。少しずつ気温が下がってきましたね。子供たちは、まだまだ半袖で汗をかいていますがこの季節、ホントに気持ちがいい♡基礎体温を落とすと一気に病魔に襲われます！！内臓を冷やさないように注意したいですね！
2016.10.26 06:13【11/6(日)満席】11/27(日)受付中です！一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター sumie (はしざわ すみえ)です。 嬉しいことに 11/6(日)サンデー朝活レッスン満席となりました！！ お会いできる日をすごく楽しみにしていますっ！！ 一緒にスッキ爽快リリフレッシュしましょう...
2016.10.20 05:21紫外線と流血、、、一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター sumie (はしざわ すみえ)です。ここのところ澄み渡る秋晴れが続き気持ちがいいですねー！！
2016.10.17 06:56秋晴れバンザイ！ECO FESTA！一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクターsumie (はしざわ すみえ)です。素晴らしい秋晴れの中行ってきましたTOKAI ECO FESTA 2016 AUTUMNイベント開始前の静けさから、、、
2016.10.13 08:44TOKAI ECO FESTA2016 AUTUMN一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクターsumie (はしざわ すみえ)です。ここ数日、めっきりと秋らしく気持ちの良い日が続きますね！洗濯物がよく乾くー♡嬉しいー（笑）そんな秋晴れの中今週末は、TOKAI ECO FESTA 2016 AUTUMNin モリコロパーク(愛地球博記念公園内)
2016.10.12 06:04【NEW】出張レッスン開始します！！一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター sumie (はしざわ すみえ)です。秋晴れっ！！快晴っ！！気持ちいいーっ！！
2016.10.07 07:38寝ても疲れが取れない、、、原因は？一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター sumie (はしざわ すみえ)です。昨日、今日と久しぶりに気持ちの良い快晴！！秋晴れですね！！今週は、大人の用事が多かったので今日は、のーんびり♡、、、したい！洗濯も大掃除も始めたいっ！！
2016.10.05 09:48「乳がん」について学びを深める一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター sumie (はしざわ すみえ)です。久しぶりに正装をして子供なしでひとり名駅へ、、、昨日は、名古屋マリオットアソシアホテルにて名古屋東南ロータリークラブの卓話に出席させて頂きました。
2016.10.04 10:47なりたい色はナニイロ？！一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター sumie (はしざわ すみえ)です。みなさんはパーソナルカラーってご存知でしょうか？！
2016.10.03 11:11汗には"種類"がある！一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター sumie (はしざわ すみえ)です。10月に入ったというのに蒸し暑い日が続きますね。身体にまとわりつくような湿気。。。秋のカラッした空気が待ち遠しいですね！先日のレッスン後、ベタベタの汗でなく、サラサラの汗かいたよー！というご感想を頂きました。